Autoestima é uma habilidade. Aprenda a desenvolver a sua com 15 aulas práticas e transformadoras.
Imagine
se sentir suficiente…
Já imaginou não precisar da validação alheia, parar de se comparar com os outros, ou parar de se sentir insegura perante desafios ou mesmo na sua trajetória profissional?
Você consegue se imaginar sentindo-se bem na própria pele, sendo autêntica, sem precisar se justificar, e abrir mão do esforço para agradar ou se enquadrar o tempo todo?
Já pensou em como a falta de autoestima pode estar na raiz do que te impede de alcançar seus maiores objetivos?
Um pouquinho do que você vai encontrar nessa jornada
Você vai aprender a reconhecer seu valor e transformar a maneira como se enxerga, passando a se aceitar mais. Vai desenvolver amor próprio e se colocar de forma mais autêntica no mundo, explorando suas forças e todo seu potencial.
O que é autoestima
e como ela se diferencia da confiança.
O papel da autoimagem
e do ego.
Sintomas da baixa autoestima
e seus impactos na vida.
Críticas, elogios
e a “gangorra emocional”.
Como construir a verdadeira autoestima
em 4 passos: observar, reconhecer, aceitar, ação e movimento.
São 15 videoaulas leves e de fácil compreensão
Além de exercícios práticos e sugestões de leitura para aplicar no dia a dia e dar continuidade ao seu desenvolvimento.
Compreender com clareza os padrões comportamentais de quem vive sem autoestima
Melhorar seus relacionamentos ao se sentir mais segura e menos dependente ou carente
Parar de buscar seu senso de valor nas suas conquistas e realizações
Parar de depender da aprovação dos outros
Se sentir mais capaz de realizar seus objetivos e construir a vida que tanto deseja
Explorar de forma mais eficiente toda a sua autenticidade e criatividade no trabalho
Conquistar a paz de espírito de quem se sente suficiente na própria pele
Essa jornada é
para você
Que deseja se libertar das inseguranças, parando de se comparar com os outros e assim viver com mais confiança, clareza e amor-próprio.
Quem já participou
de nossas Jornadas diz:
“Sem palavras para essa palestra! Só gratidão! Vou assistir várias vezes, pq me tocou profundamente. A jornada está sendo muito especial para mim, neste momento.”
“Eu fiz e superrrr recomendo!!! Formato, conteúdo e simplicidade na entrega! Amei ✨💚”
“Amo ouvir TUDO que a Milena tem pra dividir, suas falas, colocações, sempre tão honestas e cirúrgicas! Foi um presente te descobrir e um presente maior ainda ser assinante do @portal.ellaa!! Desejo que essa caminhada com todas nós continue avançando lindamente! Obrigada e obrigada”
“Estou vendo agora o encontro de Autoestima e quero agradecer profundamente por trazer esse tema. Quanto aprendizado!”
“Meninas, obrigada pelo encontro. Achei ótimo como no meu primeiro encontro sobre perfeccionismo tive o insight da aceitação e do cuidar melhor de uma área da vida totalmente diferente da que tive hoje. Obrigada por esses despertares!”
“Milena, que aula foi essa??!! Maravilhosa!!! Fez muito sentido. Obrigada por compartilhar tanto nessa jornada que todas temos de vida. Gostaria de perguntar se há como fazerem uma aula mostrando como podemos aplicar isso para nossos filhos, desde pequenos. Obrigada mais uma vez. Beijos.”
Jornada da Autoestima
com Milena de Oliveira · Portal Ella
7 dias de garantia incondicional
Se não for pra você, devolvemos seu investimento.
Milena de Oliveira
Portal Ella
As Jornadas de autodesenvolvimento do Portal Ella são lideradas por Milena de Oliveira. Co-fundadora do Portal Ella e especialista em desenvolvimento humano, com 13 anos de experiência no mundo corporativo, há 10 anos atua como mentora e consultora de empresas e indivíduos na integração da missão com a ação, do propósito com o trabalho, visando criar condições que potencializam a autenticidade e a realização na vida profissional e pessoal.
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